De grootste doodsoorzaak bij baby's en peuters is een sterfgeval door verdrinking. Het blijkt dat baby's en peuters door de onbekendheid met water in paniek raken als zij in het water vallen. Raken zij te water dan treedt er een verkramping op. De baby of peuter is dan niet meer in staat om te handelen en verdrinkt. Soms in water van nog geen 15 centimeter diep.
Een belangrijk onderdeel van de cursus Ouder- en kindzwemmen is het Aangekleed zwemmen. De 10e les van deze cursus staat in het kader hiervan. De baby gaat met luier en rompertje en de peuter met T-shirt en broekje het water in. Door dit een keer mee te maken, leert de ouder wat er gebeurt als een kind met kleding aan te water raakt en maakt het kind kennis met deze situatie waardoor de kans op paniekreactie afneemt. De zelfredzaamheid in die situatie wordt getraind. Per leeftijdsgroep verschilt dit natuurlijk.
De volgende oefeningen komen in deze les aan bod:
- de opdrachten "Hou je vast", "Ga staan" (voor ondiep water) en "Trappelen" (voor diep(er) water);
- leren omdraaien, de meeste kinderen vallen met hun buik in het water;
- hoewel misschien moeilijk op te volgen: nooit zelf het water in springen. Ga eerst hulp vragen, waarschuwen. Zoek iets om in het water te gooien wat blijft drijven (plank, stok, touw). Soms kan de "redder" ook in nood raken.
- bij deze les douchen alleen de ouders. De kinderen niet, anders heeft het aangekleed zwemmen niet zo veel zin;
- blijf op de rand van het zwembad zitten tot de docente komt. De opbouw van de les is zodanig dat de kinderen nog droog in de kleding op de rand zitten;
- ouders gaan in zwemkleding het water in;
- na 10 minuten gaat de kleding uit. De luier is dan al vol gelopen waardoor uw kind de kans loopt naar de bodem te zinken;
- na afloop alle kleding meenemen en de luier in de vuilniszak deponeren.