Inhoud van de lessen
Hierin wordt weergegeven wat uw kind in de desbetreffende groep leert om door te kunnen stromen:
Potvissen
Bij deze groep zwemmen de ouders nog even mee om samen met hun kind te oefenen. Ongeveer halverwege nemen we afscheid van de ouders. .
- watervrij zijn
- 10 seconden zelfstandig drijven op buik en rug
- onder water gaan en iets van de bodem oppakken met de ogen open en zonder duikbril
- zelfstandig kunnen werken aan opdrachten
- in staat zijn te luisteren
Als de kinderen zich bovenstaande vaardigheden hebben aangeleerd, dan kunnen zij doorstromen naar de Zeesteren drijven/benen.
Zeester drijven/benen
- drijven
- benslag
Zeester benen
- beenslag op rug en buik
Zeester armen en been
- arm- en beenslag
Zeester gevorderd
- conditie opbouw
- borst- en rugcrawl
- duiken door het gat
- uitdrijven en watertrappen
Vanuit deze groep worden kinderen geselecteerd om door te gaan naar het afzwemmen wat wij minimaal 3 keer per jaar doen. Voordat we afzwemmen zullen we een aantal keren oefenen en proefzwemmen in het Sloterparkbad.
Doorstromen
Het doorstromen van kinderen naar een ander/volgend niveau.
Als een kind geleerd heeft wat nodig is in de desbetreffende groep, kan hij/zij doorstromen naar een hoger niveau.
Op de vrijdag, zaterdag en zondag gaat het doorstromen van Potvissen en Zeester “drijven/benen” naar een hoger niveau gepaard met een tijdswijziging.
De lessen “benen” en “benen/armen”op de vrijdag zijn op hetzelfde tijdstip. Er kan dus doorgeschoven worden zonder dat de zwemtijd veranderd.
Mocht uw kind door kunnen stromen dan krijgt u dat te horen van de docent(e).
De overgang naar het gevorderde zwemmen is op de woensdag van 17.00-18.00 uur. Uit deze groep selecteren wij de kinderen die kunnen afzwemmen. Houd er dus rekening mee dat uw kind op een gegeven moment op dat tijdstip gaat zwemmen. Wacht dus even met het plannen van andere (sport)activiteiten.
Voorbeeld
U zwemt bij de les Potvissen op de vrijdag 18.00-18.30. Uw kind kan doorstromen naar de les “drijven/benen” op de vrijdag van 18.00-18.45. Daarna kan uw kind doorstromen en wordt geplaatst in de groep “benen” op de vrijdag van 16.30-17.00. Daarna stroomt uw kind door naar de les “benen/armen” in een andere groep maar op hetzelfde tijdstip.
Uw kind kan naar de les gevorderden op de woensdag van 17.00-18.00. Op de zaterdag en zondag zijn er geen lessen tegelijkertijd.
Uiteindelijk afzwemmen in het zwembad van Sloterparkbad in Amsterdam..